Δρ. ΑΛΜΠΕΡΤΟΣ ΑΖΑΡΙΑ - Εκπαιδευτής Ενηλίκων
  • Home Page
  • About
  • Σύντομο CV / Short CV
  • Δημοσιεύσεις / Papers
  • Θεματολογία Σεμιναρίων / Seminars
    • Εταιρικοί Συνεργάτες / Corporate Partners
    • Εταιρικοί Πελάτες / Corporate Clients
  • Business, Executive & Life Coaching
    • Τι είναι το Coaching
    • Τα εργαλεία του Coaching
    • Πλεονεκτήματα & προϋποθέσεις του Coaching
    • Όροι διεξαγωγής του Coaching
  • Ανάλυση Προσωπικού Προφίλ
  • Επόμενα Σεμινάρια / Upcoming
  • Συνεντεύξεις με το Δρ. Αζαρία
  • Εντυπώσεις για τον Δρ. Αζαρία
  • Άρθρα / Articles
  • Προτεινόμενα Βιβλία / Books to Read
    • Φιλοσοφίας
    • Αυτοβελτίωσης
    • Γλώσσας Σώματος
    • Image Making
    • Μυθιστορήματα
  • Προτεινόμενα Βίντεο / Videos to See
  • ΤΕΙ Κεντρικής Μακεδονίας
  • ΔΙ.ΠΑ.Ε. - Παράρτημα Σερρών
  • Ανακοινώσεις
  • Επικοινωνία / Contact

Μη Βασανίζεστε για Μικροπράγματα γιατί όλα είναι Μικροπράγματα

Picture
  • Συγγραφέας: Richard Carlson, PhD
  • Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
  • Εκδότης: ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ
  • Εκδοση: 17η
  • Μορφή: Έντυπο βιβλίο
  • ISBN10: 9603445274
  • ISBN13: 9789603445272
  • Αρ. Σελίδων: 294
  • Έτος Έκδοσης: 1999
  • Πρωτότυπος τίτλος: Don't Sweat the Small Stuff and it's all Small Stuff (αγγλικά)
  • Μετάφραση: Μπακοδήμου, Αγορίτσα 

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Ποιός διαφωνεί ότι οι σημερινοί άνθρωποι ζουν τη ζωή τους λες και αυτή είναι "κατάσταση επείγοντος"; Μάλλον κανείς. Γνωρίζοντας πολύ καλά το πρόβλημα που ταλαιπωρεί το σύγχρονο άνθρωπο, το υπερβολικό άγχος δηλαδή, ο Αμερικανός Richard Carlson κρούει τον κώδωνα του κινδύνου και ως ειδικός επιχειρεί να δώσει λύση. "Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα...γιατί όλα είναι μικροπράγματα", λέει ο Δρ. Richard Carlson, ψυχολόγος και σύμβουλος ατόμων που υποφέρουν από υπερβολικό στρες. Η συμβουλή του: "Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα...γιατί όλα είναι μικροπράγματα" αποτελεί και τον τίτλο του βιβλίου του, το οποίο είχε τέτοια αποδοχή στην Αμερική που παρέμεινε, το 1997, για σαράντα βδομάδες πρώτο στο Publishers Weekly. Όπου δε μεταφράστηκε είχε την ίδια τύχη: Ήταν μπεστ σέλερ. Που βρίσκεται το μυστικό της επιτυχίας του Δρ. Richard Carlson; Με διορατικότητα, προσεκτική γλώσσα και χιούμορ, ο συγγραφέας μας βοηθά να διατηρήσουμε την ηρεμία μας στην απίστευτα στρεσαρισμένη ζωή μας και με απλές προτροπές, μας συμβουλεύει: "Αντιμετωπίστε τα προβλήματά σας σαν πιθανές πηγές μάθησης" ή "Υπενθυμίστε στον εαυτό σας πως όταν πεθάνετε το "εσωτερικό σας καλάθι" δεν θα είναι άδειο" ή "Κάντε μόνο ένα πράγμα τη φορά". Έτσι, μας κάνει να βλέπουμε τα πράγματα κάτω από μιαν άλλη προοπτική. Επίσης, μας προτείνει να προσπαθήσουμε να ζούμε την παρούσα στιγμή, να αφήνουμε, μερικές φορές, τη δόξα στους άλλους, να ελαττώσουμε την αντοχή μας στο στρες, να δούμε πόσο πιο διαλλακτικοί μπορούμε να φανούμε σε σχέση με θέσεις μας που θεωρούμε αμετακίνητες, να μάθουμε να εμπιστευόμαστε τη διαίσθησή μας και να ζούμε την κάθε μέρα σαν να ήταν η τελευταία μας. Ο Δρ. Richard Carlson προτείνει 100 συγκεκριμένες στρατηγικές. Η κάθε στρατηγική είναι απλή αλλά πολύ αποτελεσματική και αποτελεί ένα χάρτη πλεύσης που δείχνει το δρόμο, τουλάχιστον, για έναν πιο ήρεμο τρόπο ζωής.
Πίσω στα βιβλία Αυτοβελτίωσης
Powered by Create your own unique website with customizable templates.